COMO DEIXAR O QUARTO MAIS ACONCHEGANTE: 3 DICAS ESSENCIAIS PARA UM AMBIENTE RELAXANTE

O quarto tem um papel significativo na qualidade do nosso sono e, como sabemos, ter uma boa noite de sono é essencial para levarmos uma vida saudável e sermos produtivos. Mas, como deixar o quarto mais aconchegante e relaxante? A resposta está em criar um ambiente que promova o descanso e o bem estar.

Um quarto aconchegante propicia-nos conforto físico e mental e, com isso, contribui para uma maior sensação de bem estar, comodidade e relaxamento. Engana-se quem pensa que o nosso quarto influencia o nosso conforto só em termos térmicos e acústicos, toda a sua atmosfera impacta na forma como nos sentimos.

3 dicas fundamentais para um quarto aconchegante e relaxante:

1 - A escolha dos tecidos

A sensação que um tecido transmite ao toque influencia diretamente a forma como nos sentimos. Para criar um ambiente confortável e acolhedor, opte por tecidos macios, suaves e leves, em detrimento dos rígidos e ásperos.

Tecidos com a composição de 100% algodão são uma excelente escolha e, quanto maior a contagem de fios, maior a qualidade e o conforto. Sobretudo, os tecidos com os quais o nosso corpo entra em contacto direto, tais como, roupas de cama e almofadas, é imprescindível em termos de conforto e de evitar alergias que seja 100% algodão.

A qualidade das roupas de cama e tapete influenciam muito no nosso grau de conforto, prefira as confortáveis e macias ao toque, em vez das ásperas e verá como dormirá muito mais acolhida!

2 - A cor da iluminação

A cor da iluminação é um dos segredos para um quarto relaxante. A cor mais quente é a confortável para vivermos bem e termos um ambiente aconchegante (entre os 2700 a 3000 kelvin). A iluminação de cor fria, por outro lado, é iluminação de foco e estimula o cérebro - faz-nos ficar com o cérebro ligado sendo utilizada só em áreas de trabalho ou hospitais. Lembre-se: não há ambiente confortável sem iluminação quente!

3 - Livre-se dos excesso de estímulos visuais

Para um bom descanso, a sua mente precisa conseguir acalmar-se. Evite uma decoração com cores muito fortes e muitos excessos de objetos. A desordem, desarrumação e excesso de aparelhos electrónicos também devem ser minimizados, pois estimulam a mente, o que dificulta o relaxamento e o descanso.

Um quarto organizado e com uma decoração sem excessos é ideal para recarregar as energias.

Inspire-se aqui no projeto deste quarto!

Um quarto que nos permite renovar a energia e ter um bom descanso é, na verdade, um quarto que otimiza o nosso desempenho em todas as áreas da vida. Aplique estas dicas de decoração para quarto aconchegante e sinta a diferença no seu dia a dia.

Um abraço,

Ana.